育児で時間がない中で、捻出する方法について【一緒に寝て早朝がベスト】

2020年3月1日

スポンサーリンク

 

全国の育児中の皆さん、お疲れ様です。

自分は副業を初めたかったけど、丁度育児まっさかりで時間がありませんでした。

そこで色々と、捻出する方法を考えてきました。

 

色々実践したところ、いっそ子供と一緒に寝てしまい、早朝起きるのが一番。

という結果に落ち着きました。

 

今回は育児に忙しい中、時間を捻出する方法について、考えてみたいと思います。

 

育児中で時間がない

 

 

育児中は中々時間がとれませんよね?

保育園に行ってる場合は、18時頃にお迎えに行って、帰宅してからが慌ただしいですが、

食事の準備や後方付け、お風呂から上がったら着替えさせ、

保育園の準備、歯磨き、寝かし付けと、あっという間に時間が経ちますよね。

 

我が家も同様で

自分がお迎えに行く時もありますし、ご飯を作ったり洗い物をしたりと、

分担して家事なども行います。

しかも息子は寝付きが悪く、22時すぎや酷いときは23時頃まで寝ない時もありました。

 

時間を捻出する方法

時間を捻出するとは言っても、結局この2択しかないのですが。笑

 

寝かし付けの後に時間を取る

これがオーソドックスかと思います。ただすんなりで寝る子供はまだしも、

寝付きの悪い子もいますよね。

ようやく寝かし付けたと思ったら一緒に寝落ち、目覚ましをかけてないので、

朝まで爆睡なんてことも結構ありました。

 

早朝起きる

それかいっその事、子供と一緒に就寝して、早朝起きて時間を確保する方法です。

朝型の人は良いかもしれませんが、「夜型なので辛い・・」と言う人もいるかもしれません、

でも意外にいけますよ!

 

結論は早朝起きるのがベスト

 

上記など色々と試した結果は、子供と一緒に寝落ちして、

早朝に起きるのがベストだという結論に達しました。

 

朝が弱い

気持ちは分かります、自分もは元々超がつく程の夜型人間でした。

昔から朝も弱く、早起きなんて選択肢に全くありませんでした。

ただ物は試しと思って、やってみた所これが以外と良い!と気付きました。

 

その時の記事はこちらから

https://tka328.com/post-1636/

 

具体的には

9時には寝かし付けて、時間が少しかかったとしても、10時までに子供と一緒に就寝。

4時起きでも6時間寝れますし、5時起きだと7時間で、これなら十分かなと思います。

5時起きで7時まで時間が取れたとしても、2時間とれますね。

頭もすっきりとフレッシュな状態なので、勉強やインプットも大変はかどりますよ!

 

寝ない子を寝かすには

その為には、しっかり子供を寝かし付ける必要があります。

息子も中々寝ずに困っていましたが、

何とかコンスタントに22時には寝てくれる様になりました。

 

こちらも参考にして頂ければと思います。

https://tka328.com/post-3017/

いずれにしても、子供を早く寝かし付ける事は、

子供にとっても睡眠時間を、しっかり確保する事につながりますし、

親にとっても、とても重要だと思います。

 

まとめ

 

現在小さい子供がいるパパやママ、育児に携わってる人は本当に尊敬します。

自分達もそうですし、大変さも身にしみて分かります。

ただ息抜きも本当に必要ですし、やりたい事もあると思います。

その為には何とかして、時間を捻出する必要がありますよね。

 

現在息子は22時には寝てくれる様になったので、朝型が中心ですが、

たまには夜型だったり、半々だったりと臨機応変だったりします。

いずれにしても、コンスタントに時間は確保できる様になったので、

いかに子供を早く寝かし付けれるか?がやはり重要だと思います。

 

自分もこれで、時間を確保する事ができたので、是非試してもらえればと思います、

少しでも参考になれば幸いです。

 

以上

育児で時間がない中で、捻出する方法について【一緒に寝て早朝がベスト】でした。

最後まで読んで頂き、有難うございました。

スポンサーリンク